COMMENT SURVIVRE À UNE DECEPTION AMOUREUSE ?

59445258-woman-cryingQui n’a jamais rêvé de l’amour? du grand amour, de cet amour qui nous noie dans un océan de Bonheur. Celui là qui fait vibrer chaque cm2 de notre Coeur. L’amour comme décrit dans la Bible “1 Corinthiens 13:4-7
«L’amour est patient, il est plein de bonté; l’amour n’est point envieux, il ne se vante point, il ne s’enfle pas d’orgueil. Il ne fait rien de malhonnête. Il ne cherche point son intérêt, il ne s’irrite point, il ne soupçonne point le mal. Il ne se réjouit point de l’injustice, mais il se réjouit de la vérité. Il excuse tout, il croit tout, il espère tout, il supporte tout.»….”

          Qui n’a jamais rêvé de l’amour comme dans les films cultes du genre “ Pretty woman” avec Richard Gere et Julia Roberts. Qui n’a jamais rêvé de l’amour comme dans un conte de fée qui se termine par “ ils se marièrent, vécurent heureux et eurent de nombreux enfants”. Malheureusement, les fées n’existent pas et les meilleurs scenarii romantiques d’hollywood ne resteront que de très belles fictions pour la majorité des hommes et des femmes qui rêvent du grand amour. Malheureusement, la vie n’est pas qu’un champ de roses…rouges et parfumés. Dans la vraie vie, les histoires d’amour sont faites de miel et de fiel, de hauts et de bas. Et trop souvent, les rêves tournent aux cauchemards.

           Une séparation ou un divorce peut être dans certains cas  plus dévasteur dans la vie des ex amoureux qu’un tsunami . C’est pourquoi, nous devons absolument trouver les moyens de survivre à pareille situation quand elle survient.

             homme-tristeIl n’existe aucun mot assez fort, assez illustrateur pour traduire la réalité de ce que l’on ressent après une rupture amoureuse. Vous vous sentez seuls même parmi 100, vous n’arrivez plus à dormir, à manger, à parler, à travailler…vous êtes complètement perdu. Tout à vos yeux, semble sombre. Vous repensez sans cesse et malgré vous à ces moments où votre bien aimé était à vos côtés, vous tenant dans ses bras, vous disant combien il vous aimait. Tous ces souvenirs sont désormais si violents si douloureux.

               Cependant, vous devez relever la tête et survivre à cette rupture dans la suite de mes propos, je vous dirai comment y arriver mais j’espère de tout mon Coeur, pour l’amour que j’ai pour vous, que vous n’aurez jamais  besoin de mettre mes conseils en pratique.

                   Conseil 1. Si vous voulez guérir, la première des choses à faire et de toute urgence est : REVEILLEZ VOUS DE VOS REVES. C’est difficile à croire mais votre histoire d’amour est TER MI NE, FI NI.  Plus vite, vous cesserez d’espérer un hypotéthique retour, plus vite vous surmonterez cette déception. Si l’envie vous prend de pleurer, s’il vous plait, ne retenez pas vos larmes, pleurer des rivières de larmes si nécessaire (conseil surtout valable pour les hommes). Ces pleurs salvateurs sont la preuve que vous realiser enfin que votre histoire d’amour est terminée.

                Conseil 2 : Assumer vos responsabilités dans la rupture. Tant que vous continuerez de penser que seul votre partenaire est responsable, il vous sera difficile voire impossible d’aller de l’avant. Vous êtes peut être une victime mais si vous essayer d’analyser de façon approfondie ce qui à amener votre couple à la rupture, vous découvrirez, j’en suis sûr, vos propres manquements. Et, vous pourriez ainsi éviter les mêmes erreurs dans le futur.

                    Conseil 3. Soyez patient et indulgent avec vous même. Vous vous sentez déjà assez mal, n’en rajouter pas avec trop de culpabilisation. Souffrir à ce stade de la rupture est un processus normal et croyez en mon expérience, vous allez vous en sortir. Et si cela peut vous aider, vous n’êtes pas la première ni la seule personne à faire face à cette épreuve. Ne culpabilisez pas inutilement, cela ne vous aidera en rien.

                    Conseil 4. Prenez soin de vous et reprenez le contrôle de votre vie. Pouponnez vous, faites les choses qui vous rendent heureux. Soyez bienveillants envers vous mêmes car vous traversez une période difficile. Cette rupture est le parfait moment pour entamer un voyage de découverte personnelle. Fixez-vous donc de nouveaux objectifs, réapprenez à rêver, et lancez-vous de nouveaux défis…allez tout simplement à la reconquête de votre estime personnelle. Reprenez confiance en vous.

                Conseil 5. Apprenez à pardonner. Lorsque vous pardonnez, en réalité, vous briser les chaînes du passé qui vous empêche d’avancer. La seule personne que vous blesser réellement quand vous détestez quelqu’un, c’est vous-même.  Avoir de la haine pour une personne, c’est comme avaler un poison dans l’espoir de la tuer . Alors, essayez de pardonner et réussissez à pardonner.

            Conseil 6. Avancez. Après tout, la vie continue, alors avancez. La décision vous appartient. Amusez-vous: aller au cinéma, au concert, au restaurant…entourez-vous de personnes positives et agréables. Vivez comme si le tsunami était déjà derrière vous. Vous y avez survécu et vous vivez maintenant le jour d’après. L’avenir pour vous est prometteur et radieux et le temps guérira définitivement toutes les blessures.

deep-breath                  Après une rupture, il y’a toujours une bonne et une mauvaise nouvelle. La mauvaise est que vous êtes seul et vous vous sentirez  sans doute très mal pendant quelques temps. La bonne est que vous êtes libre et prêt à vivre une nouvelle vie.

               En cadeau, je partage avec vous cette citation d’un auteur inconnu:

“Il faut une minute pour être attiré par quelqu’un, une heure pour l’apprécier et un jour pour l’aimer mais il faut tout une vie pour oublier quelqu’un “

              Alors, pas de panique, si vous continuez de penser un peu trop souvent à votre ex bien aimé. Ce qui compte est que vous avez survécu et vous êtes maintenant prêt(e) à avancer, prêt à aimer encore car sans amour, notre vie est comparable à un été sans soleil.

 

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A propos gorouadama

Adama GOROU is a pasionnate entrepreneur, coach and trainer in leadership and selfgrowth. He has +10 years of work experience in advertising and media. He is CEO of A+ COACHING, the training company through which he lives his life mission of helping people grow by providing them the inspiration and the tools. He believes in a better world shaped by better men and women. He is engaged in many causes as climate change, youth leadership and women empowerment. Through the past years, Adama was awarded with many prizes and distinctions: - Selected as member of the group “New leaders of the future” by CRANS MONTANA FORUM (Switzerland) - Nominated in the top 100 of young economical African leaders under 40 by Institute Choiseul (France, Paris) - Ranked in the top 30 of africa French speaking countries entrepreneurs to follow on twitter. - Selected for the program Young African Leaders Initiative of President Barack OBAMA Adama dream about building up an incubator for young innovative entrepreneurs and a center for ethical leadership as a way to create a new generation of African leaders engaged in social change.
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